A cura di Matteo Lo Tauro e Valentina Nizza
A chi è rivolto: un laboratorio aperto a tutti, per sentirsi all’interno del femminismo, adatto sia a chi non si è mai approcciato alla meditazione sia ai più esperti
Periodo: da ottobre 2026 a marzo 2027
Giorno: il primo e il quarto giovedì del mese, per un totale di dieci incontri
Orario: 19.00 – 21.00
Luogo: Spazio Polline
Contatti: gestione.eventi@lebelleartiaps.it; mobile: 351 9079533
Date:
- Incontro base metodologico 8/10
- Salute mentale e fisica, psicosomatica e patologie femminili 29/10
- Comunicazione assertiva e sani confini 5/11
- Responsabilità e colpa 26/11
- Carico mentale 3/12
- Incontro tema libero 7/01
- Male gaze e corpo 28/01
- Violenza 4/02
- Sorellanza e fratellanza 25/02
- Incontro finale 4/03
Un laboratorio aperto a tutti, per sentirsi e percepirsi all’interno del femminismo, adatto sia a chi non si è mai approcciato alla meditazione sia ai più esperti. Dalla nostra esperienza una delle sfide più complesse dei nostri tempi è proprio il dialogo incentrato sul femminismo. La conversazione diventa subito polarizzata e in men che non si dica si sono formati partiti e schieramenti. Più che un dialogo parte una vera e propria lotta per far prevalere la propria esperienza e il proprio punto di vista. L’obiettivo è dare gli strumenti di ascolto interiore ed esteriore nell’affrontare le tematiche proposte. Per questo ogni appuntamento avrà un tema centrale che verrà spiegato e approfondito all’inizio dell’incontro e che farà poi da spunto di dialogo per il resto della pratica. Conseguentemente l’obiettivo sarà quello di creare uno spazio sicuro in cui i partecipanti possano confrontarsi liberamente e apertamente, andando oltre a quelli che sono i propri pregiudizi e preconcetti, da “entrambe le parti”. Quando si parla di questi temi è estremamente complesso creare uno spazio di ascolto dove sia le donne sia gli uomini riescano a raccontarsi e aprirsi ascoltandosi però in maniera attiva e sincera. Per questo motivo gli incontri si svolgerebbero utilizzando gli strumenti di feedback fenomenologico della meditazione e le conoscenze base sul femminismo, di modo da dare a chiunque gli strumenti per parlare un linguaggio comune attraverso le conoscenze condivise e la possibilità di gestire l’esperienza emotiva derivata dal parlare di argomenti a volte così impattanti e attuali.
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Matteo Lo Tauro si forma su tre ambiti ben distinti:
- Due diplomi come doppiatore, speaker e attore tra il 2017 e il 2022 presso:
“Professione Doppiaggio” a Roma e “Proxima Res” a Milano
- Un’ esperienza lavorativa dal 2019 al 2025 come Responsabile di Attività in Terapia Ricreativa presso l’Associazione Dynamo Camp.
- Una formazione continua dal 2021 come conduttore di pratiche presso il Centro
Mindfulness Milano, tramite le offerte formative delle Associazioni Sati Mudita e Mindfulness Project, tra cui il “Core Process” del Karuna Institute, il “Movimento autentico” di Janet Adler e lo studio approfondito delle qualità dell’Essere da insegnanti come Joan Halifax, Anne Overzee, Frank Ostaseski, Vinny Ferraro.
Ha studiato la Meditazione Analitica in un ritiro intensivo di 45 giorni Presso il Monastero di Kopan, Nepal.
Ha inoltre approfondito l’Uso della voce studiando per 2 anni con le logopediste Francesca Sabatino ed Emanuela Villagrossi e con il vocal coach Pachy Scognamiglio.
È assistente dell’insegnante del SIstema di movimento Laban/BArtenieff Micaela Sapienza presso la Scuola civica di Teatro Paolo Grassi dal 2026.
Durante questo percorso ha appreso diverse tecniche e individuato un punto di incontro tra recitazione e meditazione: ascoltare e comunicare ciò che si sente dentro, sviluppare la propriocezione, imparare a rallentare e a gestire i propri bisogni senza reprimerli.
Insegnante dal 2024 di un approccio, denominato “STAY WITH”, che a partire da un ascolto interiore di respiro e sensazioni, apre canali relazionali con se stessi e con gli altri (www.staywith.it).
Valentina Nizza nella sua formazione unisce le competenze in ambito psicologico alla passione e alla professionalità costruita nell’ambito letterario ed editoriale.
Laureanda in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l’Università degli Studi di Milano Bicocca, con focus sullo studio delle emozioni e una formazione parallela come practinioner di EFT (Emotional Freedom Techniques) e come facilitatrice di gruppi di Auto Mutuo Aiuto.
In precedenza si è inoltre formata professionalmente come editor e correttrice bozze, collaborando con case editrici e affiancando scrittori e scrittrici da libera professionista.
